Salud, pregunta formulada por Paoline, hace 11 meses

¿Como debe ser la ingesta de alimentos?

Ayuda!!! : (

Respuestas a la pregunta

Contestado por mariarosariom972

Respuesta:

La ingesta calórica debe estar equilibrada con el gasto calórico. Para evitar un aumento malsano de peso, las grasas no deberían superar el 30% de la ingesta calórica total (1, 2, 3). Limitar el consumo de azúcar libre a menos del 10% de la ingesta calórica total (2, 7) forma parte de una dieta saludable.

mariarosariom972: d nd

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