Question

¿Como debe ser la higiene al realizar una actividad física?

Answer 1

Depende de la actividad que realices, si vas a un gimnasio siempre debes llevar una toalla para cercar tu sudor luego de usar las maquinas, en caso de que sea al aire libre no hay procedimientos muy complejos, solo por logica usar desodorante antes si no quieres pasar un mal rato. Y si te molesta el sudor igualmente andar con algo con que cecarte

Answer 2

Hola!!

Bañarse diariamente

Cepillarse los dientes después de casa comida (2 o 3 veces al día)

Es primordial usar Talcos y desodorante diariamente

Usar champú cada vez que se lave el cabello (independientemente sea mujer o hombre)

Espero haberte ayudado, saludos ;)