como debe ser la hidratacion?
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Respuesta:
debe de ser buena y consumir 3 litros de agua al dia, lo que mejora nuestro sistema digestivo
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El cuerpo debe estar reposado, si esta agitado podría atragantarse, debe beber el agua suficiente no excederse, la temperatura del agua no puede ser tan caliente o tan fría, debe tener una temperatura proporcional a la del cuerpo.
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