¿Cómo debe ser la alimentación para los adolescentes? ¿Por qué?
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comer frutas verduras agua leche alimentos le orijen animal leguminosas etc
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La alimentación de los adolescentes debe contener todos los nutrientes esenciales que brinden la energía necesaria para su crecimiento. Los requerimientos calóricos y proteicos se justifican por el elevado nivel de crecimiento de los tejidos (aumento de masa muscular, aumento de masa ósea).
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