Ciencias Sociales, pregunta formulada por yuritzi84, hace 1 año

Cómo debe ser la alimentación de un atleta?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo
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Comer a diario y en mayor cantidad productos ricos en hidratos de carbono, frutas y verduras. Evitar consumir todos los días productos lácteos como la leche entera, el queso, los yogures o derivados. Incluir en la dieta con más frecuencia pescado, huevos y carnes blancas frente a las carnes rojas.

Contestado por amesquitaruasoto
2

Respuesta: Debe ser una alimentacion balanceada en verduras,frutas,carboidratos,etc...todo balanceado...

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