¿Como debe ser la actividad física?
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leve con una ruptura de trote y caminata, con una buena alimentación que contenga muchas proteínas, si no tu cuerpo no rinde igual.
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Debe ser sencilla y sin exigencia
Explicación:
La actividad fisica promueve generalmente a la salud, buscando motivar a la gente y que realicen actividades simples pero que logren el unico objetivo 'MOVERSE', porque el gran problema de las poblaciones surge a través del sedentarismo y la carencia de actividad los hace pagar con enfermedades
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