¿Cómo debe ser el cuidado de nuestra salud física y emocional en la adolescencia?
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Los adolescentes deben realizar actividad física al menos 60 minutos al día. Seguir una dieta saludable. Tener una alimentación saludable es una parte importante de su crecimiento y desarrollo. Debe comer muchas frutas y vegetales, cereales integrales, diferentes fuentes de proteína y lácteos descremados.
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espero que te ayude
jorgeborda55:
dame coronita
me lo meresco
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comiendo bien asiendo ejercicio
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