como debe ser el consumo de grasas en adolecentes
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
su familia debe restringir la ingesta de grasa saturada a no más del 10 % del total de calorías diarias. El otro 20 % de la calorías de las grasas en la dieta deben venir de dos tipos de grasas insaturadas, las cuales se encuentran principalmente en los aceites vegetales.
larleth33:
Los adolescentes necesitan entre 25% y 35% de sus calorías como grasa. La grasa de los alimentos proporciona los ácidos grasos esenciales que son necesarios para un crecimiento adecuado.
Contestado por
0
Respuesta:
El consumo de grasas en la etapa de la adolecencia, tien que ser equilibrada ni mucho ni poco, normal, bueno no exagerando, por la razon que a esas edades suele no ser muy bueno, lo maximo de consumo debe ser de entre 25% y 35% de calorias ya que la grasa de los alimentos proporciona los ácidos grasos esenciales que son necesarios para un crecimiento adecuado.
Explicación:
Otras preguntas
Educ. Fisica,
hace 2 meses
Derecho ,
hace 2 meses
Geografía,
hace 2 meses
Euskera,
hace 9 meses
Geografía,
hace 9 meses