cómo debe ser el consumo de cereales y semillas olegainosas por que ?
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Respuesta:
¿Por qué son los cereales un grupo importante en nuestra alimentación? ✓ Nos aportan energía de fácil asimilación por el organismo. ✓ Representan el alimento más económico en referencia a sus costos en calorías y proteínas.
Explicación:
Cereales: recomendaciones de consumo
El consumo recomendado de cereales es de 7 a 12 porciones al día. ...
Consume cereales a diario. ...
Consume pan a diario. ...
Las pastas y el arroz deben consumirse al menos una vez a la semana. espero que te ayude
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