¿Cómo debe realizarse la elongación?
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Respuesta:Elongación de cintura: Para estirar la cintura, la persona debe arrodillarse en el suelo, inclinarse lateralmente apoyando un brazo en el piso, mientras el otro brazo se levanta y estira por sobre la cabeza para aumentar el estiramiento. Después, se debe cambiar de lado
Explicación:
carri32:
Gracias
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