como debe prepararse un calentamiento físico corporal.
gamerssherlock137:
Los dos son iguales haci que ninguno coronita :v. sorry
yo puse primeroooooo
sip ya te puse coronita
asi q a mie s coronita shiiiiiii
ʕっ•ᴥ•ʔっ
graciasssssss
༼ つ ◕‿◕ ༽つ
jjjjj
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Son las siguientes:
Duración. Antes de realizar cualquier ejercicio, el precalentamiento debe durar entre 15 y 20 minutos, dependiendo de la actividad y del estado físico de cada persona. ...
Calentar grandes grupos musculares. ...
Focalizar en músculos concretos. ...
Flexibilidad. ...
Estiramientos al terminar el ejercicio.
Explicación:
Contestado por
1
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Son las siguientes:
Duración. Antes de realizar cualquier ejercicio, el precalentamiento debe durar entre 15 y 20 minutos, dependiendo de la actividad y del estado físico de cada persona. ...
Calentar grandes grupos musculares. ...
Focalizar en músculos concretos. ...
Flexibilidad. ...
Estiramientos al terminar el ejercicio.
Explicación:
espero q te sirva
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