¿Cómo debe nutrirse un niño pequeño? De 5 a 10 años
Su alimentación, etc
Ayuda, urgente, por favor!!!
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Su alimentación debe ser regular, de hecho las mayorias de las veces se presenta que las hamburguesas, papas fritas suelen ser para ellos el mejor alimento, lo cual no es que sea malo ni tampoco presenta ningun problema al caso. Pero preferiblemente su alimentacion debe de ser sana, y mas en su niñez o desarrollo hormonal.
YamiliZambrano:
Necesito un resumen largo
Existen diferentes tipos de consumo para su desarrollo; En los grupos alimenticios encontramos lo que es Hidratos de Carbono de Amiláceos, que contiene fibra, energia, vitaminas y minerales; Por ejemplo, pan, cereales, pasteles, galletas, pastas, arroz, y patatas.
Tenemos tambien Frutas y Verduras (Importante en cuanto a su salud), incluye lo que es vitaminas y minerales, incluyendo asi lo que es la vitamina C, vitamina A y fibra; Por ejemplo, pueden ser cualquier tipo de frutos en cualquiera de sus formas (pures, zumos, crudas o cocidas).
.Leches y Productos lacteos; possen proteinas; hidratos de carbono, cacao, vitaminas y minerales; Por ejemplo, podemos encontrar la conocida leche, quesos curados y amantecados, como tambien yogures.
Y por ultimo, la Carne, Pescado y otras alternativas; poseen proteinas, hierro, vitaminas y minerales; Por ejemplo, podemos encontrar las carnes rojas, aves, higados, carnes transformadas, pescado, huevos, alubias, y legumbres.
Muchas gracias
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