Cómo debe estar compuesto un refrigerio balanceado?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Holaa
Los refrigerios son comidas pequeñas y rápidas. Los refrigerios se comen entre comidas y ayudan a mantenerlo lleno. Incluir una fuente de proteína (como nueces, frijoles o lácteos bajos o libres de grasas) o granos integrales (como pan de trigo integral) puede dar a los refrigerios "más poder" para no volver a tener hambre tan rápido.
Los refrigerios saludables son:
Integrales
Bajos en sal
Bajos en azúcar agregada
Alimentos frescos como frutas y vegetales
Espero que te sirva...
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 10 meses
Geografía,
hace 1 año