Question

¿Cómo debe estar acompañada una dieta correcta?

¿Que causa los problemas de sobrepeso y obesidad?​

Answer 1

Respuesta:

1- Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua. Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí.

2-Presión arterial alta (hipertensión) Colesterol LDL alto, colesterol HDL bajo o niveles altos de triglicéridos (dislipidemia) Diabetes tipo 2. Enfermedad coronaria.

Explicación:

1- como por ejemplo fruta, verduras, no tantas legumbres y cereales como la avena y eso y agua

2-

Answer 2

Respuesta:

comer una comida saludable, y balaciada