Como debe durar la entrada en calor?
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- Respuesta: Antes de realizar cualquier ejercicio se debe realizar una entrada en calor de 15 a 20 minutos
Explicación:
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RESPUESTA
Respuesta: El calentamiento puede durar desde 10 minutos, en caso de un calentamiento general, hasta 30-40 minutos si se trata de un calentamiento específico para la competición.
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