Question

Cómo debe de ser la alimentación para un adolescente con actividad física​

Answer 1

Respuesta:

La alimentación ideal para los niños o niñas que realicen algún deporte debe contener entre un 55 y 60 por ciento de hidratos de carbono, un 15 por ciento de proteínas y entre 25 y 30 por ciento de grasas. “La alimentación ha de ser ante todo equilibrada”, indica

Explicación:

Ta larga pero es lo correcto

Answer 2

Respuesta:

Mira por ejemplo una en sala, con carne, arroz seria una alimentación correcta tendrías que meterte a investigar cuantas calorías tiene cada consumo de alimento