Question

¿Cómo debe combinarse los alimentos?

Answer 1

Respuesta:

Solo comer cuando se tiene hambre. ...

Comer un solo alimento concentrado a la vez. ...

No mezclar proteínas y almidones. ...

Los vegetales sin almidón se pueden mezclar con todo. ...

No mezclar más de dos almidones. ...

Mezclar proteínas diferentes no es correcto.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

el riesgo de mortalidad asociado a las carnes, embutidos, huevos y lácteos disminuye comiendo vegetales

seria como dejando de comer carnes frías

agrega más verduras, ensaladas y frutas a la dieta regular mientras todavía comas carnes

asegúrate que en cada comida tenga suficiente proteína

sustituye la carne con verduras :)