cómo curar la depreciación
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Lo mejor sería tomando un terapeuta, no está bien hacerse un autodiagnóstico. Podrías intentar hacer ejercicio físico, alimentarte bien, expresar de forma correcta tus expresiones e intentar ser optimista.
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Se puede tratar con:
Medicación. Los antidepresivos pueden ayudar a tratar la depresión de moderada a grave.
Comida y dieta.
Psicoterapia.
Ejercicio.
Terapias de estimulación cerebral.
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