¿Como cuido mi salud integral?
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comiendo saludable
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Tienes que comer sano, alimentarte bien. Realizar ejercicios o practica algún deporte. Puedes tener pasatiempos o hobbys que te gusten. Pasa tiempo con amigos o tu familia. Duerme bien. Cuida tu higiene. No tengas malos habitos como beber o fumar. Rodeate de personas a las que les importes y te quieran, evita las malas compañias.
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