Cómo cuidase mentalmente
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Cómo puedo mejorar mi salud mental?
Mantener una actitud positiva: Es importante tratar de tener una actitud positiva en todo lo que vayas a hacer.
Explicación:
Has algún deporte que te guste, pasatiempo que te entretengan, como dibujos, pintar, elaborar artes, lo que te mantenga feliz.
trata de alejarte de las personas que te hagan daño, que te quiten tu paz, que te den inseguridades, sal de ahí, para que puedas estar bien, si tienes a alguna persona que quieras demasiado pero te hace daño para tu salud, porfa sal de ahí, no te hagas daño para tu corazoncito y tú mente, si puede ser difícil pero con el tiempo vas a tener una mente tan tranquila llena de paz y sana.
Nota: No dejes de brillar, pues tú brillas tan lind@, que si te apagas las nubes se ponen triste y empiezan a llorar.
Att: Fernanda Villamizarr ✨ es un consejo que te doy ahora porque yo hubiera querido que me lo dieran antes:( ya era demasiado tarde)