como cuidas tus efectos, sentimientos emociones?
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Respuesta:
Pensando antes de actuar
Expresando tus sentimientos de manera correcta y en el momento adecuado.
No depender emocionalmente de los demás (muy importante esto.)
Enfocarse en lo que nos hace bien y nos gusta.
Familiarizarse con el hecho de que no tiene nada de malo sentirse mal de vez en cuando y que está bien pedir ayuda en caso de necesitarla.
No minimizar tus sentimientos ni emociones (ni los de los demás.)
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