como cuidas tu sistema circulatorio y urinario
juanhmendoza27:
hola
Respuestas a la pregunta
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circulatorio
- Alimentación sana.
- Ejercicio diario. ...
- Evitar posturas prolongadas durante el día (Permanecer sentado o parado).
- Cese de hábito tabáquico.
- Usar ropa holgada para dormir por las noches.
- Evitar sobrepeso u obesidad.
- Beber agua entre (1.5 a 2 litros diarios).
urinario
- Mantén buena higiene. De preferencia, báñate en regadera y no en tina. ...
- Bebe agua constantemente. Opta por agua simple, de dos a cuatro litros al día.
- Intenta no retener la orina. ...
- Evita prendas ajustadas. ...
- Toma los medicamentos prescritos.
gracias
tengo muchos puntos
de nada ^_^
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2
Respuesta:
Circulatorio:
Alimentación sana.
Ejercicio diario.
Urinario:
Tener una buena higiene.
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