Cómo cuidas tu salud mental emocional y física evitando el consumo de drogas
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Comiendo sano
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¿Cómo cuidas tu salud mental emocional y física evitando el consumo de drogas?
El bienestar mental y emocional es esencial para la salud integral. Al ayudar a los adolescentes a adoptar estrategias saludables para hacer frente a situaciones difíciles, usted puede prepararlos para que triunfen en la lucha contra el estrés y las circunstancias difíciles en el futuro. Esta actividad ayuda a promover la conciencia plena y enseña a los adolescentes a poner en práctica conductas que mejoran la salud, las cuales pueden contribuir a un mejor manejo del estrés y reducir las posibilidades de que exploren el consumo de drogas como una alternativas.
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