como cuidas tu salud física y mental
gracias
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Explicación:
para cuidar tu salud física y mental Necesitas hacer ejercicio comer sano y relajado por la vida
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2 Realizar ejercicio de manera regular.
3 Evitar el consumo de sustancias tóxicas o adictivas como el tabaco, alcohol o cualquier tipo de droga.
4 Realizar las revisiones médicas pertinentes o controlar posibles complicaciones.