Como cuidas el sistema inmunológico?
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Respuesta:
Dormir como mínimo 8 horas al día. ...
Mantenerse alejado del estrés. ...
Practicar deporte con regularidad. ...
Una alimentación sana y equilibrada. ...
Evitar los cambios bruscos de temperatura. ...
No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen. ...
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Respuesta:
Como cuidas el sistema inmunológico
- Dormir como mínimo 8 horas al día.
- Mantenerse alejado del estrés.
- Practicar deporte con regularidad.
- Una alimentación sana y equilibrada.
- Evitar los cambios bruscos de temperatura.
- No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen.
- Mantener una buena higiene.
Por qué es importante cuidar nuestro sistema inmunológico
La función principal de nuestro sistema inmunitario consiste en protegernos contra los intrusos y evitar las infecciones provocadas por bacterias y virus.
SALUDOS
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