Question

como cuidar y fortalecer los neurotransmisores?​

Answer 1

Respuesta:

Bebe agua con frecuencia y sigue una dieta baja en sal, baja en grasas saturadas, con poca carne y rica en cereales integrales, frutos secos, vegetales, verduras, pescado y aceite de oliva. Intenta no consumir bollería industrial, ni productos procesados. Evita las relaciones tóxicas.

Explicación:

espero te ayude en algo