como cuidar nuestra salud de los microorganismos
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Cómo protegerse de bacterias y virus alimentarios
- Limpiar. Antes de preparar los alimentos, deben limpiarse. ...
- Separar los alimentos crudos de los cocinados. Es de vital importancia para evitar el traslado de los patógenos residentes en los alimentos crudos a los listos para consumir. ...
- Cocer. Es la regla principal y que asegura una mayor inocuidad. ...
- Refrigerar.
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Mantener una buena higiene sexual nos ayuda a evitar infecciones u otros problemas en los órganos genitales. Aunque también debemos tener cuidado con un exceso de limpieza, ya que ésta puede acabar con la flora propia de la zona genital que se encarga de defenderla contra las bacterias e infecciones.
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