Tecnología y Electrónica, pregunta formulada por K20hg, hace 4 meses

¿Cómo cuidar nuestra alimentación y el sistema inmunológico?

Respuestas a la pregunta

Contestado por rodrigo8597
3

Respuesta:

¿como cuidar nuestra alimentacion y el sistema inmunologico?

  • Dormir como mínimo 8 horas al día. ...
  • Mantenerse alejado del estrés. ...
  • Practicar deporte con regularidad. ...
  • Una alimentación sana y equilibrada. ...
  • Evitar los cambios bruscos de temperatura. ...
  • No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen. ...
  • Mantener una buena higiene.

Explicación:

Una alimentación mal equilibrada tiene una influencia negativa en la actividad inmunológica. "El mantenimiento del sistema inmunológico requiere un consumo constante de todas las vitaminas y minerales necesarios". Las personas mal alimentadas presentan un mayor riesgo de contraer infecciones

Otras preguntas