como cuidar los pulmones
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
No fumando
¿Cómo prevenir el cáncer de pulmón?
La incorporación de hábitos de vida saludables en nuestro día a día puede ayudarnos en el camino sobre cómo prevenir el cáncer de pulmón.
Según apunta la Sociedad Española de Oncología Médica, cerca de un tercio de las muertes por cáncer se deben a cinco factores de riesgo conductuales y dietéticos:
Consumo de tabaco y alcohol
Índice de masa corporal elevado
Ingesta reducida de frutas y verduras
Falta de actividad física.
Respuesta:
1 Mantén una dieta rica en frutas y hortalizas, estos vegetales pueden tener un efecto de protección contra muchos tipos de cáncer.
2 Realiza rutinas de ejercicios que fortalezcan tu ritmo respiratorio, a medida que aumentes la actividad física tus pulmones se fortalecen
Explicación:
espero que sea útil gracias