Question

como cuidar el aparato locomotor (tres recomendaciones).​

Answer 1

Respuesta:

Cuidado del sistema locomotor

Cuidado del sistema óseo:

o Adopta una postura correcta al sentarte, al caminar o al estar de pie; así evitarás deformidades en tus huesos.

o Consume alimentos que contengan calcio y vitamina D, como la leche y sus derivados, pues son sustancias necesarias para la formación de los huesos.

Answer 2

Respuesta:

Hola

Explicación:

1.Practica ejercicio regularmente, ya que mantiene saludable tu sistema locomotor y tu cuerpo y previene la aparición de enfermedades en la edad adulta.

2.Utiliza implementos de seguridad, como cascos, tobilleras, coderas, muñequeras, entre otros, cuando practiques deportes riesgosos

3.Ante una lesión, acude al consultorio más cercano, para que un especialista evalúe su gravedad.