como cuidar el aparato excretor???
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Orina cada vez que tengas ganas. No retengas demasiado tiempo la orina, porque se pueden producir infecciones.tomar abundante agua, (seis vasos por día). El agua disuelve las sustancias que están en exceso en nuestro organismo y así es más fácil eliminarlas
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- Beber abundante agua diariamente, ya que la misma permite la disolución y el arrastre de los materiales de desecho hasta los riñones y, una vez allí, su eliminación a través de la orina. - Disminuir el consumo de sal contenida en los alimentos.
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