como cuidar el aparato excretor???
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Para un buen cuidado se recomienda beber abundante agua diariamente (aproximadamente 2 litros), hacer ejercicio físico en forma periódica, tener una dieta balanceada, evitar las drogas y el tabaco, consumir pocas bebidas alcoholicas, evacuar el contenido de la vejiga urinaria varias veces al día.
no comer alimentos en la calle y comer alimentos saludables como frutas verduras y algunas grasas
Limpiate bien despues de defecar
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