Ciencias Sociales, pregunta formulada por gonyami520, hace 1 mes

¿Cómo cuidar de lesiones el aparato circulatorio? que ni entiendo :(​

Respuestas a la pregunta

Contestado por haruy
2

Respuesta:

Alimentación sana.

Ejercicio diario. Caminar 30 minutos diario.

Evitar posturas prolongadas durante el día (Permanecer sentado o parado).

Cese de hábito tabáquico.

Usar ropa holgada para dormir por las noches.

Evitar sobrepeso u obesidad.

Beber agua entre (1.5 a 2 litros diarios).

Control de la diabetes y la hipertensión arterial.

En caso de hinchazón de las piernas y pies, recostarse, elevar las pies a 45 grados durante 15 minutos, se recomienda el uso de medias de compresión*.

gonyami520: Gracias :3
gonyami520: :D
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