Salud, pregunta formulada por cielodongo, hace 10 meses

¿Cómo cuidamos nuestra salud integral?


janfranco1531: cuidandonos fic

Respuestas a la pregunta

Contestado por rveron785
5

Explicación:

Seguir una dieta saludable y equilibrada.

Realizar ejercicio de manera regular.

Evitar el consumo de sustancias tóxicas o adictivas como el tabaco, alcohol o cualquier tipo de droga.

Realizar las revisiones médicas pertinentes o controlar posibles complicaciones.

Contestado por yarhelirdz7
2

Respuesta:

Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano.

Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante.

Dormir un número de horas suficiente

Practicar ejercicio físico de manera regular.

Moderar el consumo del alcohol y evitar el tabaco.

Explicación:

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