Question

¿ como cuando y que debe comer un adolesente para estar sano ?

Answer 1

Respuesta:

pues comer moderadamente cosas saludables como frutas , verduras evitar comidas com colesterol entre otras cosas

Answer 2

Respuesta: Alimentación sana durante la adolescencia:

1.Hacer tres comidas al día, con bocadillos saludables.

2,Aumentar la cantidad de fibra en la dieta y disminuir la cantidad de sal.

3.Beber agua. ...

4.Ingerir comidas balanceadas.

5.Cuando cocine , intente asar o grillar en lugar de freír.

Explicación: si te ayudé dale gracias y 5 estrellitas ...