Salud, pregunta formulada por amalfi2516, hace 2 meses

como crees que se puede mantener la fexibilidad en el cuerpo

Respuestas a la pregunta

Contestado por Caroyarleidysp

Respuesta:

Para mantener la flexibilidad debe realizarse un programa de entrenamiento continuo específico y sistemático, con ejercicios planificados de forma regular. Sólo así se puede aumentar de forma progresiva la amplitud del movimiento de una articulación o de un conjunto de articulaciones durante un periodo de tiempo.

Explicación:

espero q te sirva

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