¿Como crees que puedes medir tu flexilidad?
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Respuesta:
estirandote
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davidemm282006:
UYYYYY RESPUESTA DE DIOSES
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Flexión profunda del cuerpo. El objetivo de este test es medir la flexibilidad global del tronco, miembro superior e inferior. Para realizar el test correctamente debes ponerte de pie y con las piernas separadas a la distancia marcada (máximo 76 cm.) y semiflexionadas.
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