¿CÓMO CREES QUE PODEMOS COMPROBAR EN LOS ALIMENTOS EXISTE HIERRO?
¿ QUÉ EXPERIMENTOS REALIZARÍAS PARA QUE PUEDAS ENCONTRAR EL HIERRO
¿ QUE HARIAS PARA PREVENIRLOS A LAS PERSONAS ?
CREES QUE LOS PARASITOS INTESTINALES AFECTARAN CONTRIBUYEN A LA ANENIA
COMO CREES QUE AFECTA LA ANEMIA A LAS PERSONAS EMBARAZADAS
¿ QUE SUCEDERA CUANDO NO CONSUMIMOS SUFICIENTE HIERRO EN NUESTRA ALIMENTACIÓN
¿ POR QUE SE PRODUCE LA ANEMIA Y ARGUMNETAMOS ACERCA DE COMO Y POR QUÉ PREVENORLA Y
COMBATIRLA EN NUESTRA FAMILIA Y COMUNIDAD
ayuda por favorrrr
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1.-Ciertos alimentos pueden potenciar o disminuir la absorción del hierro de origen vegetal. La vitamina C (o ácido ascórbico) favorece esa absorción, mientras que sustancias alcalinas, fosfatos, lignina, oxalatos, fitatos o taninos como el café o el té la reducen.
3.-Come muchos alimentos ricos en hierro, como tofu, verduras de hoja verde, carnes rojas magras, lentejas, frijoles, cereales y panes fortificados con hierro. Come y bebe alimentos y bebidas ricos en vitamina C. Evita beber té o café con tus comidas, ya que pueden afectar la absorción de hierro.
5.-La anemia grave durante el embarazo aumenta el riesgo de nacimiento prematuro, bajo peso al nacer y depresión posparto. Algunos estudios también muestran un mayor riesgo de muerte del bebé inmediatamente antes o después del nacimiento.
6.-Sin el hierro necesario, el organismo no puede producir una cantidad suficiente de hemoglobina, sustancia presente en los glóbulos rojos que les permite transportar oxígeno. Como consecuencia, la anemia por deficiencia de hierro puede hacerte sentir cansado y con dificultad para respirar
7.-La anemia se produce cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos. Esto puede suceder si: Tu cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos. El sangrado hace que pierdas glóbulos rojos más rápidamente de lo que pueden ser reemplazados.
Explicación: