como crees que la relajación estiramiento y respiración ayuda a mejorar tu salud
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pues puede ayudarte de muchas maneras pues la relajasion te ayda a que tus musculos o tus nervios no sufran alguna fractura mientras haces deporte, mientras que la respiracon ayuda a que tu cuerpo aguante mas en cualquier deporte y evites el cansansio rapidamente
Explicación:
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2
si es buena
Explicación:
La estiracion te ayuda a que no te lastimes
La respiración te ayuda a que tu cuerpo esté relajado espero que te ayude
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