como crees que la alimentación y el ejercicio físico repercuten en nuestra imagen corporal
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Una alimentación saludable y la práctica de ejercicio físico es la mejor combinación para disfrutar de un estado sano, tanto físico como mental. Además es la manera más eficaz de combatir todo tipo de trastornos y enfermedades peligrosas como la obesidad y el sobrepeso, que más adelante se pueden ampliar a otras enfermedades como las cardiovasculares, la hipertensión, la diabetes o el colesterol entre muchas otras. Por ello, debes cuidar tu corazón y todos los órganos de tu cuerpo, procurando seguir un modo de vida que te aleje en lo posible de cualquier problema de salud.
Respuesta:
La alimentación y el ejercicio físico que suelen tenerse bajo ciertas normas y consejos médicos nos llevan a tener resultados positivos como lo son:
Tejido oseo y muscular acorde a la edad.
Disminución de padecimientos patológicos.
Aumento de la fortaleza de nuestros sistema inmune.
Mayor concentración en nuestra vida diaria.
Disminución del estrés y ansiedad.
Aumento de la felicidad y éxito laboral.
Menos cantidad de tejido adiposo, por ende nuestro peso estará acorde a nuestra altura y rendimiento físico.
La alimentación saludable necesaria cuando deseamos tener un peso ideal, menos cantidad de hormonas en sangre que favorezcan la aparición de acné y mayor rendimiento emocional y mental.
El ejercicio físico diario, amoldará nuestra figura y aumentará las líneas abdominales y musculares del cuerpo.
Explicación:
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