Question

¿Cómo crees que la alimentación y el ejercicio físico repercuten en nuestra imagen corporal?

Answer 1

La alimentación y el ejercicio físico que suelen tenerse bajo ciertas normas y consejos médicos nos llevan a tener resultados positivos como lo son:

• Tejido oseo y muscular acorde a la edad.
• Disminución de padecimientos patológicos.
• Aumento de la fortaleza de nuestros sistema inmune.
• Mayor concentración en nuestra vida diaria.
• Disminución del estrés y ansiedad.
• Aumento de la felicidad y éxito laboral.
• Menos cantidad de tejido adiposo, por ende nuestro peso estará acorde a nuestra altura y rendimiento físico.

La alimentación saludable necesaria cuando deseamos tener un peso ideal, menos cantidad de hormonas en sangre que favorezcan la aparición de acné y mayor rendimiento emocional y mental.

El ejercicio físico diario, amoldará nuestra figura y aumentará las líneas abdominales y musculares del cuerpo.

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