¿Cómo crees que debería ser tu nutrición? me pueden decir pls ;-;
jafeth2080:
Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días. Comer legumbres con regularidad. Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades. Comer carne, pollo, huevos y pescado regularmente en cantidades normales. ESPERO QUE TE AYUDE NO LES ESCUCHES ESTA MAL :)
aunque lo puede unir con los otros me falto ese detalle
de equilibrada
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debe ser balanceada para que mas adelante no te perjudique en tu estado de salud
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