¿Cómo crees que afectó tus hábitos de alimentación para mantenerte saludable? responder con coherencia pf
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Bueno pues, me afecta de algunas formas, como el no comer ''sano'' o no hacer ciertas actividades fisicas.
Explicación:
Como tener una dieta fija y hacer ejercicio.
Gozar de un estilo de vida saludable supone de cuidar adecuadamente de nuestra salud y nuestro cuerpo de forma integral, lo cual es necesario llevar un estilo de vida donde nuestra alimentación sea variada y balanceada así como también practicar ejercicios regularmente.
La alimentación variada y balanceada podemos obtenerla mediante el consumo de alimento en cantidades adecuadas y en proporciones equilibradas de acuerdo a nuestro peso, edad y actividad física.
La alimentación variada y saludable corresponde a una alimentación que incluya todos los grupos alimenticios, principalmente los grupos básicos como los alimentos plásticos, alimentos energéticos y alimentos reguladores.
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