cómo crees q influye los tipos de bailes en el ritmo cardíaco? por ejemplo una salsa , un reggaetón una zumba , etc
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La danza es una forma de animar el corazón de lo más recomendada por los médicos cuando se busca ejercitar el cuerpo de manera divertida.
Está comprobado por numerosos estudios médicos que el baile o cualquier tipo de danza, no sólo pone tu cuerpo en forma, si no también ejercita la mente. Ayuda a liberarnos del estrés y cualquier tipo de trastorno de ansiedad generado por las rutinas, responsabilidades y los ritmos de hoy en día. Y para el corazón es una excelente alternativa para llevar a cabo una actividad física.
Las enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir de manera efectiva tanto con deportes más tradicionales: natación, running, fútbol, como con el baile. Se tomaron los parámetros de frecuencia cardíaca (FC), presión arterial (PA) y saturación de oxígeno(SO) de una médica y dos expertos bailarines, ante de empezar con el baile y al finalizar cada una de las modalidades de baile.
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