Question

¿como creer que la relajacion ayuda a mejorar tu salud?

Answer 1

Respuesta:

1 Haga yoga. ...

2 Pruebe la relajación progresiva de los músculos. ...

3 Salga a caminar o haga otra actividad. ...

4 Vaya a darse un masaje o pídale a alguien que le masajee la espalda.

5 Tome una bebida caliente sin alcohol ni cafeína, como un té de hierbas o leche caliente.

Explicación:

Answer 2

Explicación:

vaya a caminar,porque cuando caminas ves cosas,escuchas cosas nuevas y te hace pensar en eso y no en lo que tenías guardado en tu cerebro