Question

Como corregir mis habitos de alimentación y nutricion ​

Answer 1

Respuesta:

Comer una variedad de alimentos.

Reducir la sal.  

Reducir el uso de ciertas grasas y aceites.

Limitar el consumo de azúcar.  

Evitar el consumo de alcohol peligroso y perjudicial.

Explicación: corona

Answer 2

Respuesta:

Lo primero que hay que tener en cuenta para obtener una buena alimentación son las condiciones de la persona: la edad y ejercitación que realice. Dependiendo de esas condiciones, hay que proponen una dieta adecuada. Y, obviamente, hay que tener la voluntad para poder tener una buena nutrición y así, corregir hábitos.