Cómo controló la ansiedad
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Tanto la psicoterapia como la medicación pueden tomar algún tiempo hasta lograr resultados. Un estilo de vida saludable también puede ayudar a combatir la ansiedad. Asegúrese de dormir lo suficiente y hacer ejercicio, comer una dieta saludable, y recurrir a la familia y los amigos de confianza para apoyo.
eso dice google :)
carlosramos040111:
naruto wara
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ah sí, pues eso me pasa, respira Ondo y despacio, lo principal en estas ocaciones es el pensamiento, me refiero a que no te enojes, no pienses nada como lo típico de el EL MUNDO ESTA EN MI CONTRA ni nada d eso, piensa que todo se va a mejorar y se optimista, no seas vengativ@ y eso, te deseo suerte si es que es tu problema besitos
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