como controlas el estres
aanzenid:
respirt
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
algunas maneras de sacarte el estres
Reconozca las cosas que no puede cambiar. ...
Evite las situaciones estresantes. ...
Haga ejercicio. ...
Cambie su perspectiva. ...
Haga algo que disfrute. ...
Aprenda nuevas maneras para relajarse. ...
Conéctese con sus seres queridos. ...
Duerma lo suficiente.
Explicación:
Otras preguntas
Biología,
hace 4 meses
Matemáticas,
hace 4 meses
Tecnología y Electrónica,
hace 9 meses
Matemáticas,
hace 9 meses
Matemáticas,
hace 11 meses
Física,
hace 11 meses
Estadística y Cálculo,
hace 11 meses