cómo controlar nuestras emociones durante esta pandemia que estamos viviendo actualmente
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teniendo pensamientos positivos delante de todo XD
=v
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Es importante que cuides tus hábitos de sueño, alimentación, realices ejercicio físico y tengas tiempo para hacer actividades de obligación pero también de ocio. Es muy importante estar en contacto con los seres queridos y pedir apoyo emocional cuando lo necesites.
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