como controlar nuestras emociones
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espero te ayude
Explicación:
-Trata de mantener la calma, y si es necesario abandona temporalmente la habitación, para pensar y calmarte, y así planificar una respuesta eficaz, en lugar de reaccionar de forma automática, que puede hacer que la situación empeore.
-Usa gestos simbólicos, como disculpas, e incluso apretones de manos, ya que pueden ser muy útiles para expresar respeto y desactivar las emociones negativas.
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4
Respuesta:
*Como controlar nuestras emociones*
Respirando profundamente alejarse de alguna persona que esté a tu alrededor ya que podemos herir sus sentimientos de esa persona
y por eso debemos calmarnos
Explicación:
(◍•ᴗ•◍)❤
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